RESEP TUMIS KANGKUNG TERASI MANTAP

RESEP TUMIS KANGKUNG TERASI


Bagi masyarakat Indonesia kangkung merupakan sayuran yang sangat di gemari. Selain harganya yang ekonomis kangkung juga memiliki kandungan vitamin yang di perlukan tubuh. Berikut adalah resep bagaimana membuat tumis kangkung dengan terasi


🌟 TUMIS KANGKUNG TERASI 🌟

Sumber MasakTV
Waktu masak: 15 menit
Porsi: 2

Bahan :

✓2 ikat kangkung 
✓1 buah cabai merah besar 
✓100 ml air 
✓1 sdm saus tiram
✓1 sdm kecap ikan
✓Garam 
✓Kaldu jamur

Bumbu halus :

✓3 siung bawang merah 
✓2 siung bawang putih
✓5 buah cabai merah keriting 
✓10 g terasi

Cara Membuat :

  1. Sangrai terasi hingga matang lalu sisihkan.
  2. Ulek bawang merah, bawang putih, cabai keriting dan terasi.
  3. Iris serong cabai merah besar lalu sisihkan.
  4. Siapkan wajan untuk menumis lalu tumis bumbu halus hingga matang. 
  5. Setelah saus tiram, kecap ikan, garam, kaldu jamur dan air. 
  6. Setelah itu masukan kangkung.
  7. Lalu masak kangkung hingga matang. 
  8. Tambahkan sedikit air bila diperlukan.
  9. Setelah matang lalu sajikan selagi hangat.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

7 Tips Efektif Mengecilkan Perut Buncit

Gambar
Foto :  https://hellosehat.com/nutrisi/berat-badan-turun/penyebab-perut-buncit-pria-wanita/?amp=1 Perut buncit merupakan pertanda bahwa anda memiliki lemak berlebih di bagian perut anda. Hal ini mungkin mengganggu penampilan anda. Lemak perut atau lemak jenis visceral menjadi faktor utama penyebab diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan kondisi lainnya. Kondisi ini akan berbahaya bagi mereka yang terlihat kurus tapi memiliki perut buncit. Baca juga  Manfaat Minum Air Putih Di Pagi Hari Berikut adalah beberapa tips efektif untuk membantu anda mengecilkan perut buncit. 1. Makan makanan yang berprotein tinggi Makanan berprotein tinggi seperti kacang-kacangan, ikan, daging tanpa lemak, akan sangat membantu anda menurunkan berat badan. 2. Hindari makanan yang mengandung lemak trans Dilansir dari berbagai penelitian mengaitkan asupan lemak trans yang tinggi dengan peningkatan lemak di perut. Jadi mulailah untuk berhati-hati memilih atau menjahui makanan yang mengandung lemak trans. 3. Membata
Baca selengkapnya

8 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Gambar
8 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan   Manfaat bawang putih untuk kesehatan Cek harga bawang putih Manfaat bawang putih untuk kesehatan - Tahukah Anda bahwa rata-rata orang mengkonsumsi 2 pon bawang putih setiap tahun? Selama ribuan tahun, sebelum bumbu ini digunakan untuk membumbui hidangan favorit Anda, bumbu ini digunakan sebagai pengobatan medis dalam budaya kuno. Manfaat kesehatan bawang putih digunakan oleh peradaban Cina, Mesir, dan Romawi. Konsumsi bawang putih telah terbukti mempunyai banyak manfaat kesehatan yang fantastis untuk tubuh. Mengapa Bawang Putih Sehat Untuk Anda?  Meskipun tidak diketahui secara luas, para ahli sekarang memahami bahwa senyawa belerang di dalam bawang putih merupakan penyebab utama dari efek menguntungkannya pada kesehatan.  Dengan cara mengiris, memotong, atau menghancurkan bawang putih, bahan kimia thio-Sulfinite di dalamnya diubah menjadi allicin. Allicin adalah zat yang fantastis. Namun, sementara ini tampaknya benar secara teori, apa manfaat
Baca selengkapnya

Manfaat berpelukan untuk kesehatan yang wajib kalian ketahui

Gambar
Manfaat Berpelukan Untuk Kesehatan Foto sebelum edit :  lifestyle.okezone.com Manfaat berpelukan - Saat kita menyentuh, berpelukan, atau berpegangan tangan tubuh kita melepaskan hormon “merasa baik”. Hormon-hormon ini termasuk oksitosin, dopamin, dan serotonin. Ketika hormon dilepaskan ke dalam tubuh kita, kita akan mengalami perasaan bahagia, rileks, memperbaiki suasana hati, dan juga menurunkan tingkat depresi. Tidak terlalu buruk, bukan? Masuk akal bahwa ketika kita merasa sedih, pelukan sering kali dapat membantu meringankan perasaan kita. Ada juga penelitian yang menunjukkan bahwa berpelukan atau berpelukan selama lebih dari enam detik oksitosin dan serotonin dilepaskan pada tingkat maksimum.  Berpelukan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh  Anda Anda pernah mendengar ungkapan, 'Saat kita bahagia, kita sehat'. Itu benar! Saat kita bahagia, kita melepaskan kadar serotonin dan oksitosin yang optimal dan serotonin juga dikaitkan dengan peningkatan sistem kekebalan tubuh.
Baca selengkapnya